Faire des activités en solo. Ehhh WHAT!?

Faire des activités en solo. Ehhh WHAT!?

Hier, je te parlais qu’il était temps d’ajouter du positif à ta vie après avoir fait le grand ménage. Une autre façon que j’ai trouvé d’ajouter du positif dans ma vie était de faire des activités qui me rendait heureuse, mais de les faire seule ou uniquement avec les...
Hommage à ma meilleure amie.

Hommage à ma meilleure amie.

Aujourd’hui, 25 juillet 2019, c’est la fête de ma meilleure amie, ma belle Amélie! Elle vient d’avoir 24 ans aujourd’hui, de vieillir d’une année en matière d’âge mais de 5 ans en matière de cheminement! Dernièrement, elle est...
The Journey : On jase-là.

The Journey : On jase-là.

Entre mes cours à l’université, mon emploi de rédactrice en chef, l’organisation du plus gros événement de l’année universitaire et ma vie personnelle, je manque de temps pour faire un peu plus de choses qui me font du bien. Je manque de temps pour...
UPDATE: 15 sur 30 jours de yoga

UPDATE: 15 sur 30 jours de yoga

J’ai longtemps pensé que le yoga n’était pas fait pour moi car je suis une fille d’action et je ne suis pas très patiente de nature. Tsé quand je te parlais de pensées limitantes/fausses croyances durant le mois de janvier, celles qui nous empêchent...
Challenge : Semaine 5

Challenge : Semaine 5

THÈME FÉVRIER : SANTÉ PHYSIQUE Défi de la semaine 5: Avoir assez de sommeil + avoir une bonne qualité de sommeil Astuces pour mieux dormir Mettre un rappel de l’heure idéale pour aller dormirFaire de la méditationLimiter l’exposition à la lumière bleue...