par Vanessa Vachereau | Nov 5, 2019 | Lifestyle, Mindset
Hier, je te parlais qu’il était temps d’ajouter du positif à ta vie après avoir fait le grand ménage. Une autre façon que j’ai trouvé d’ajouter du positif dans ma vie était de faire des activités qui me rendait heureuse, mais de les faire seule ou uniquement avec les...
par Vanessa Vachereau | Juil 25, 2019 | Lifestyle
Aujourd’hui, 25 juillet 2019, c’est la fête de ma meilleure amie, ma belle Amélie! Elle vient d’avoir 24 ans aujourd’hui, de vieillir d’une année en matière d’âge mais de 5 ans en matière de cheminement! Dernièrement, elle est...
par Vanessa Vachereau | Mai 27, 2019 | Lifestyle, Mindset
Quand je parle de développement personnel, j’entends souvent « Ouin, mais Vaness, je n’ai pas le temps pour ça moi du développement personnel, c’est ben trop long. »C’est vrai que la vie va vite et qu’on peut parfois manquer de temps pour y insérer une nouvelle...
par Vanessa Vachereau | Mai 3, 2019 | Lifestyle, Mindset
Entre mes cours à l’université, mon emploi de rédactrice en chef, l’organisation du plus gros événement de l’année universitaire et ma vie personnelle, je manque de temps pour faire un peu plus de choses qui me font du bien. Je manque de temps pour...
par Vanessa Vachereau | Fév 5, 2019 | Lifestyle, Mindset
J’ai longtemps pensé que le yoga n’était pas fait pour moi car je suis une fille d’action et je ne suis pas très patiente de nature. Tsé quand je te parlais de pensées limitantes/fausses croyances durant le mois de janvier, celles qui nous empêchent...
par Vanessa Vachereau | Fév 4, 2019 | challenge, Lifestyle
THÈME FÉVRIER : SANTÉ PHYSIQUE Défi de la semaine 5: Avoir assez de sommeil + avoir une bonne qualité de sommeil Astuces pour mieux dormir Mettre un rappel de l’heure idéale pour aller dormirFaire de la méditationLimiter l’exposition à la lumière bleue...
